No mundo moderno, uma grande percentagem da população sofre de varizes. Esta patologia foi incluída na lista de “doenças da civilização” da Organização Mundial da Saúde. A doença é mais comum em mulheres devido ao estilo de vida e à predisposição genética. A doença atinge não só os idosos, mas também os jovens. Para as varizes, as contra-indicações e restrições são bastante extensas e o seu descumprimento pode levar a consequências graves.
Quando aparecem os primeiros sinais de varizes, você deve ser examinado por um cirurgião e seguir rigorosamente suas instruções. Não há necessidade de se tratar, isso pode levar a alterações irreversíveis.
Graus
As veias varicosas das extremidades inferiores aparecem gradualmente. Existem 3 graus.
Estágio de compensação. As pernas ficam inchadas e tensas, especialmente depois de caminhar ou ficar em pé por muito tempo. Possível queimação e dor nos vasos das extremidades inferiores e cãibras nos músculos da panturrilha. Posteriormente surge uma pequena rede vascular, manifestada como “estrelas”. É aconselhável minimizar o sedentarismo e praticar exercícios preventivos. 
As mulheres devem evitar usar sapatos de salto alto.
Estágio subcompensado. Nesta fase, as dores nas pernas intensificam-se, as cãibras e o inchaço tornam-se mais intensos. As veias tornam-se ainda mais visíveis, inchando em nódulos com tonalidade azulada; a parede fica mais fina e o vaso pode estourar. A pele descama e coça na área afetada. É impossível pentear a área localizada, pois isso pode causar microtraumas. É melhor evitar roupas íntimas e roupas justas. Você deve evitar esportes intensos e levantamento de peso!
Estágio de descompensação. Esta fase é caracterizada pela dificuldade na saída do sangue das veias, o que leva a um forte inchaço nas extremidades inferiores. Podem aparecer úlceras tróficas de longa duração e eczema. Esta fase é frequentemente acompanhada por inflamação e trombose dos vasos sanguíneos. Se o lúmen estiver bloqueado por um trombo, é necessária intervenção cirúrgica. Durante a fase de descompensação é obrigatório o uso de cintas de compressão. A atividade física intensa deve ser evitada.
Limitações
Em caso de dor, o paciente, caso esteja acima do peso, precisa emagrecer. É necessária uma dieta alimentar para reduzir o nível de colesterol no sangue, que obstrui a luz dos vasos sanguíneos e provoca o aparecimento de coágulos sanguíneos nos mesmos.
Se você tiver os primeiros sinais de varizes - coceira, queimação, dormência nos músculos, você precisa abandonar o álcool e reduzir a ingestão de sal. Esses produtos contribuem para a formação de lipoproteínas nas paredes dos vasos sanguíneos e para o desenvolvimento da aterosclerose.
Para varizes, recomenda-se escolher calçados confortáveis e “corretos”. Usar sapatos muito apertados, principalmente de salto alto, contribui para a congestão nas pernas.
Um médico ortopedista irá ajudá-lo a escolher palmilhas ortopédicas e recomendar roupas de compressão e meias especiais.
Se a integridade da pele estiver comprometida, a hirudoterapia, a acupuntura e a fisioterapia estão contraindicadas.
Procedimentos contraindicados
Para varizes não são recomendados banhos quentes; é melhor não ir a banhos e saunas.
Na fase inicial das varizes, pode-se tomar um banho de contraste e fazer escalda-pés.
Em estágio avançado da doença não é possível fazer massagens, principalmente ventosas e mel. São proibidos envoltórios com diversas preparações cosméticas.
A depilação nas pernas é possível na ausência de eczema e úlceras, mas a aplicação de açúcar e tiras de cera deve ser excluída.
Compressas aquecidas são contraindicadas; podem agravar úlceras tróficas ou causar alergias.
A exposição prolongada ao sol e ao solário é extremamente indesejável. As tatuagens não devem ser colocadas nas áreas afetadas do corpo, principalmente se a integridade da derme estiver danificada; isso pode levar a complicações graves.
Na fase de descompensação não são prescritos procedimentos fisioterapêuticos de aquecimento. A terapia magnética e a darsonvalização auxiliam nos estágios iniciais.
Drogas proibidas
Mulheres com varizes não devem tomar pílulas anticoncepcionais hormonais. Contribuem para o espessamento do sangue e existe o risco de coágulos sanguíneos.
Você não deve tomar diuréticos ou outros medicamentos que ajudem a remover o excesso de líquidos do corpo; isso pode afetar negativamente o processo metabólico.
A toma de qualquer medicamento deve ser acordada com o seu médico.
Atividade física
Para varizes leves, recomenda-se atividade física não intensa. Caminhadas e ciclismo, natação, exercícios de ioga e qigong são úteis.
Se não houver abaulamento dos vasos sanguíneos, você pode praticar calanética e alongamento.
Em casos avançados de patologia, é estritamente contra-indicado:
- carga estática de longo prazo;
- levantamento de peso acima de 5 kg, levantamento de peso e luta livre;
- jogos desportivos ao ar livre, como futebol ou voleibol;
- montanhismo e caminhadas;
- aulas de dança profissional;
- corrida rápida, especialmente em longas distâncias;
- pára-quedismo;
- stepaeróbica.
Produtos Proibidos
É vital que uma pessoa que sofre de varizes siga hábitos alimentares corretos.
Excluir:
- alimentos gordurosos;
- picles;
- carnes defumadas;
- marinadas;
- comida enlatada
Não consuma doces, farinhas e manteigas, produtos com alto teor de óleo de palma. Esses alimentos provocam a ocorrência de aterosclerose.
A dieta de um paciente com doença venosa não deve incluir fast food, alimentos processados, refrigerantes, café e chá forte.
É melhor limitar o sal e temperos quentes ou muito picantes, aipo e hortelã.
Recomendações dietéticas
Com varizes, o doente precisa comer pequenas porções, mas muitas vezes, até cinco vezes ao dia. É especialmente importante que pessoas com sobrepeso monitorem sua dieta. Devido ao excesso de peso, correm o risco de tromboflebite com posterior embolia vascular.
Os produtos devem ser submetidos a um tratamento térmico suave, preferindo assar, cozinhar no vapor e ferver. Deve-se evitar fumar e fritar alimentos.
Um paciente com varizes deve beber a quantidade necessária de líquidos por dia, cerca de 2,5 litros. Se o regime de consumo não for seguido, o sangue engrossa e podem formar-se coágulos sanguíneos.
Recomendações gerais
Para melhorar a qualidade de vida, uma pessoa que sofre de insuficiência venosa deve aderir a algumas regras:
- com varizes avançadas, é proibida a atividade física intensa;
- sente-se e fique menos em pé, mova-se mais. Se uma pessoa trabalha sentada, levante-se e alongue-se periodicamente;
- eliminar a constipação, que leva à congestão dos órgãos pélvicos;
- alimente-se de maneira adequada e plena, coma vegetais e frutas frescas para obter os microelementos e minerais necessários;
- se houver congestão nas extremidades inferiores, é necessário o uso de cintas compressivas;
- abandonar o álcool, mesmo em pequenas quantidades, e fumar. Esses maus hábitos levam à esclerose da luz das veias;
- tomar anticoagulantes prescritos por um médico;
- sono completo, pelo menos 8 horas;
- posição elevada das pernas na posição deitada;
- ginástica preventiva.
Você pode aliviar os sintomas da doença com a ajuda de tinturas à base de castanha da Índia, pomadas angioprotetoras e refrescantes e analgésicos. Para melhorar a circulação sanguínea, são utilizados os medicamentos necessários, vitaminas C, E e P e antiespasmódicos.
Aos primeiros sinais de patologia, deve-se entrar em contato com um cirurgião ou flebologista. O autotratamento é completamente inaceitável.
O uso de pomadas e comprimidos analgésicos alivia brevemente a condição da pessoa, mas não a cura. Somente um especialista pode avaliar a extensão da doença e encaminhar o paciente para os exames e procedimentos diagnósticos necessários. Com base nos resultados do exame, é prescrita terapia adequada.
Em caso de ruptura de veia ou tromboembolismo, está indicada a intervenção cirúrgica, que não pode ser adiada, pois essas condições colocam a vida do paciente em risco.